最終の施術が終わってから二週間がたちました。経過は良好で、体重は最後の整体の後少しまた落ちて今は48.5kgを維持している状態です。

☆当ブログでは、お客さまのダイエット感想談をビフォーアフターの数値とともに記事としてアップしています。

 

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Mさん・３５歳・１５４センチ

 

初回体重　５５．５キロ、体脂肪率３０．３％、脚の皮下脂肪率３７．２％

 

８回で卒業　体重４９．７キロ、体脂肪率２６．２％、脚の皮下脂肪率３２．５％

 

 

『アイスも食べるし、飲み会にも行きますが、ナカメメソッドで翌日調整したりして、自分を作る感覚を楽しんでいます。』

 

お元気ですか。Mです。

 

先月末、最終の施術が終わってから二週間がたちました。経過は良好で、体重は最後の整体の後少しまた落ちて今は48.5kgを維持している状態です。

 

初めての整体のない週に旅行にでかけ、久しぶりにお米とパンを食べました。（朝夕もりもりに食べました。）

でも、体重は変わりません。急激に血糖値が上がって下がったという様な感覚もありませんでした。（食べ順は少し意識しつつです）

 

食事に関しては、食べたいものが食べたい分だけ入って来たら体が「もういらない」と言う様になったと思います。

 

ナカメサロンに初めて興味を持った時（友人がナカメでやせたのを見て）「私もやりたい、けどお金がたまってからにしよう」と後回しにして、その後の実際にサロンの扉を叩くまでのタイムラグが半年、その間に5キロも太ってしまっていたことをダイエット中の後半はよく思い出していました。

 

たらればですが、思い立ったらすぐ行動にしておけば余分なものを増やさずに済んだんだなと心底感じました。

 

8回きっかりで卒業して、今一番感じていることは大事に作った自分の体を大事にしたいと考えて、それが全ての軸になって、今の生活がある感覚です。

 

着る服、食べるもの、寝る時間、使う化粧品。

決して高級志向になったというわけではなく、中途半端をしなくなったという感じだと思います。

 

ナカメでも教えてもらいましたけど「罪悪感を感じながら中途半端に食欲を満たさないこと（結果として何も解決しないから）」という教えですが。

 

結局自分を満たさないその場しのぎのごまかしは自分にはバレるんだなーと思いました。

 

自分は、本当に痩せたかったし、線の細い体つきが自分の感覚的に好みなので、それになれたという事は自分らしく生きていくためにはどうしても必要なプロセスだったと思っています。

 

そして、結果が完全に出た事は驚き以上に自信になって、またそれを維持して行こうという新しい目標にもなっています。

 

最後に「次は適量を知る、を大事に ね」という言葉をもらったので、今はそれを自分に確認しながらもっと楽しく過ごせるように生活しています。

 

アイスも食べるし、飲み会にも行きますが、ナカメメソッドで翌日調整したりして、自分を作る感覚を楽しんでいます。

 

体の歪みは否めませんのでまた調整に行かせていただきたいと思います。

 

まずはお礼と定期報告のメールにて、今後ともよろしくお願いいたします。とご挨拶を送らせていただきます。

 

ありがとうございました。

 

 

※上記は個人の感想であり、成果や効果を保証するものではありません。

 

 

【頑張らない・無理しない・我慢しないがモットーのナカメ式ダイエット】

 

１０代から７０代までの幅広い年齢層の女性が結果を出されています。

 

施術スタッフは、全員が当サロンでダイエットに成功して下半身太りを克服した卒業生。だからこそお客さまの個々のお悩みやダイエット中の疑問などに寄り添えます。

 

せっかくダイエットするなら結果をキープしたいのは、誰しも同じ。

 

スタッフの仕事は施術ももちろんですが、お客さまが太らない習慣を我慢しないで身に着けるお手伝いです。

 

『我慢や無理をしない』＝『リバウンド防止』を経験済みだからこそ、それが可能です。

 

また、整体による施術により知らず知らずのうちに下半身のみならず全身のボディラインも整ってていくとお感じになられる方も！

 

一般的には年齢が上がるほど痩せにくくなるという認識さえあるダイエット。

 

そのためもう痩せられないだろうと諦めていらっしゃるお声も多数耳にしますが、ナカメ式ダイエットのスタッフは、年齢が上がるほど成績が良い！と感じていますし、実際の感想談もそうなっているようです♪