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「今日頑張ったご褒美に」「友達とスイーツ巡りを」というように、甘いものを含めてお食事は心を満たしてくれる素敵な存在です。飲み会でお酒が進む日があったり、休憩中にチョコを食べる時もあったりしますが、それらを全て我慢しないで楽しんでいただけるよう、東京でナカメルールを基準としたアドバイスを行っています。
ナカメルールに沿ったダイエット生活を東京でご提案しており、無理のない範囲で試す中でお身体の変化を楽しんでいただけるようアドバイスしています。その後の調整によってお菓子やお酒を我慢しないで良いためストレスがありません。