アルコールOKの生活は全く苦では無く、毎晩晩酌するので、お昼が軽い分、夜のお肉&晩酌が楽しみになりました。

☆当ブログでは、お客さまのダイエット感想談をビフォーアフターの数値とともに記事としてアップしています。

 

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Yさん・４２歳・１６２センチ

 

初回体重　５９．９キロ、体脂肪率３４．２％、脚の皮下脂肪率４０．３％

 

１１回で卒業・メンテナンス１回　体重５６．６キロ、体脂肪率３１．８％、脚の皮下脂肪率３７．３％

 

 

『凄い太ったねーと昔の友人に言われて、恥ずかしくなりナカメにチャレンジしてみる事にしました。』

 

お世話になりました。

 

元々ガリガリで、病気？と言われるほど痩せてましたが、30歳過ぎてからメキメキ太り15キロ太りました。

 

凄い太ったねーと昔の友人に言われて、恥ずかしくなりナカメにチャレンジしてみる事にしました。

 

目標はまず5キロ減。

 

ナカメの昼サラダ、夜お肉、アルコールOKの生活は全く苦では無く、毎晩晩酌するので、お昼が軽い分、夜のお肉&晩酌が楽しみになりました。

 

また、体重を朝晩測る事や、食事の内容を携帯にメモし続けて、自分の体で実験して、観察、記録するのは面白いのでこれも続けようと思います。

 

Oさんの言葉で心に残るのは、食べたい物は食べていいけど、日にちを決めて食べる事。

 

突然目に入って欲に任せて口にいれないで、明日食べようとか、日にちを決めて食べる。

 

確かにそうすれば、せっかく食べるんだから吟味して美味しい物を食べようと思えるし、我慢じゃなく、楽しみが増えるなぁーと思い心に残ってます。

 

ありがとうございました！

 

でも本当に、何も我慢してないから続けられるんだと思います。

 

引き続きメンテナンスで、よろしくお願いします。

 

※　上記は個人の感想であり、成果や効果を保証するものではありません。

 

 

【頑張らない・無理しない・我慢しないがモットーのナカメ式ダイエット】

 

１０代から７０代までの幅広い年齢層の女性が結果を出されています。

 

施術スタッフは、全員が当サロンでダイエットに成功して下半身太りを克服した卒業生。だからこそお客さまの個々のお悩みやダイエット中の疑問などに寄り添えます。

 

せっかくダイエットするなら結果をキープしたいのは、誰しも同じ。

 

スタッフの仕事は施術ももちろんですが、お客さまが太らない習慣を我慢しないで身に着けるお手伝いです。

 

『我慢や無理をしない』＝『リバウンド防止』を経験済みだからこそ、それが可能です。

 

また、整体による施術により知らず知らずのうちに下半身のみならず全身のボディラインも整ってていくとお感じになられる方も！

 

一般的には年齢が上がるほど痩せにくくなるという認識さえあるダイエット。

 

そのためもう痩せられないだろうと諦めていらっしゃるお声も多数耳にしますが、ナカメ式ダイエットのスタッフは、年齢が上がるほど成績が良い！と感じていますし、実際の感想談もそうなっているようです♪