3時のおやつは血糖値が落ち過ぎるのを防ぐための生活の知恵です...
2024/01/10
3時のおやつは血糖値が落ち過ぎるのを防ぐための生活の知恵です。当然、間食したくなります。
しかしながら、その時間を水分補給くらいでやり過ごせると、夕食までの時間を脂肪燃焼時間に変えられます。
詳しくはプロフィールのリンクから♪
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3時のおやつは血糖値が落ち過ぎるのを防ぐための生活の知恵です...
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