ダイエットにとって甘い物は大敵です。

しかも、甘い物は中毒性がありますから、止めるのは難しいです。

ちょっとずつ食べているとより食べたい気持ちが募ります。ケーキならワンホールくらい食べるつもりで食べると気持ちはおさまります。

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