下半身太り | 東京でダイエット中に浮かんだ疑問を解説 | お客様からのお悩み解決例

Iさん51歳、161センチ
初回の体重60.6キロ、体脂肪率31.0％、脚の皮下脂肪率35.6％

11回で卒業時、体重53.8キロ(-6.8キロ)、体脂肪率28.0％(-3.0％)、脚の皮下脂肪率32.1％(-3.5％)

中目黒ダイエット整体サロンの先生方へ

昨日卒業いたしました、Ｉでございます。

先生方には三ヶ月の間、お励ましご指導いただきまして、本当にありがとうございました。

また、持病のぎっくり腰の際には、ご心配いただきまして心から感謝しております。お陰さまですっかり本調子になりました。

色々なダイエットにことごとく挫折し、痩せることを半ばあきらめておりましたが、学生時代の同級生が、美しく痩せて若返ったのを見て、私も是非お世話になりたいと申し込み、８月にやっと順番がやってきました。

食に関する仕事ということもあり、また大の食いしん坊ですので、どうなることかと私だけでなく、家族も興味深々でしたが、いつの間にか標準体重になり、更に嬉しいおまけに肌調子もよくなり、嬉しくて嬉しくてまだ信じられない気持ちです。

（皆様、暴飲暴食は美肌の大敵です！）

この歳で、ぽっこりお腹からパンツもスカートもOK！の体型に変わって、本当に驚いています。

何しろ厳しい娘からも褒められてしまいましたので。

体重が減り始めた頃から、皆様同様に一番の心配はリバウンドでしたが、習慣になった食生活のお陰でいつの間にか、身体に訊いて食べることができるようになったのではと思っています。

愛する（？）夫と、可愛い孫達のためにも二度とデブデブしいおばあちゃんに戻らないように頑張ります。

先生方には、引き続きご指導とお見守りをよろしくお願いいたします。

お礼と、ご報告までに。　本当に本当にありがとうございました。

引用元ブログ記事

 

Ｋさん 49歳、169センチ。
初回の体重54.8キロ、体脂肪率25.9％、脚の皮下脂肪率30.2％。

8回で卒業時、体重51.8キロ（-3.0キロ）、体脂肪率23.3％（-2.6％）、脚の皮下脂肪率27.7％（-2.5％）
 

開始する前は、食事制限があるなら体重が落ちるのは間違いないことは分かっていました。

ただ、下半身だけうまい具合に本当に細くなるのか？　と正直疑問ではありました。

それに年齢的お悩みとして、顔やデコルテ部分が痩せてしまうと貧相になり老けに繋がってしまうので、それだけは絶対に避けたいなあと思っていました。

元々、体重減少はそれほど望んでいませんでしたし、それゆえに、ナカメダイエットがスタートして順調に体重減少が進んだ時には「これじゃあ減りすぎかも」と心配になり、陰でこっそり逆ダイエット的におやつを食べていたこともありました。

ただ、そんな不安は4回目にお邪魔するころから徐々に消えていったという記憶があります。というのも、すでにその頃にはヒップや太ももに明らかな変化が生じていたからです。

嬉しくて早速試着に行くとすでに1サイズダウン！　それからというものはさらにペースに乗れた気がしております。

下半身に明らかな変化があった一方で、確かに上半身もスリムになっていたはずなのですが、目につくような大きな変化はなかったように思われます。

その証拠に、先日お墓参りを兼ねて久々に実家に帰ったのですが、いつも少々の肌荒れや体重変動を目敏くみつけて指摘してくる母からも特にコメントなしでした。目敏いながらも、母は下半身まで検分していないのです。

その時に改めて、今回の減量は成功だったんだとほくそ笑んでしまいました。

うれしい悩みは、パンツやスカートがどれもサイズが合わなくなってしまったことです。

気に入ったものはお直しに、スキニーパンツはボーイフレンド的にはいてみたり、と工夫はしてみるものの、やっぱり新しい洋服が欲しくなってしまいます。

そしてついに昨日、前から狙っていたセオリー＆AGのダブルネームのスキニーカーゴを買ってしまいました。サイズはなんと25インチ。

いくらストレッチするとはいえ、25インチのパンツなんて生来おヤセさん向けのもので、絶対自分には縁がないものだと思い込んでおりました。鏡に映った25インチのわが姿をしっかりと目の奥に焼き付けて、これを維持していきたいと思います。

須田さんとの毎回のガールズトークも楽しく、子供の頃のキャンプに出かける気分でお邪魔しておりました。

食事制限もストレスが貯まらない程度に制限していたせいか、そのせいで気持ちが塞ぐようなことはこの８週間で皆無でした。

実際の効果について御礼を申し上げるのはもちろんこと、楽しくお付き合いくださったことにも、改めておふたりに御礼申し上げたいと思います。

噂をすると必ず現れる（？）院長先生もいつも気軽に話しかけてくださり、とっても光栄でした。

寒くなる前に今度はメンテナンスに伺いますね！

それではまたの日にお目にかかれることを楽しみにしております。

引用元ブログ記事

 

Ｙさん 32歳、158センチ
初回の体重63.8キロ、体脂肪率30.7％、脚の皮下脂肪率38.3％

13回で卒業時、体重56.4キロ（-7.4キロ）、体脂肪率27.3％（-3.4％）、脚の皮下脂肪率34.3％（-4.0％）

ナカメダイエットでは、脚の皮下脂肪率が２％減ると、パンツサイズが約１サイズダウンします。

須田様

こんにちは。Ｙです。連絡が遅くなりすいませんー。

今朝計ってみたら、55kgになってましたー。サロンに通う前は63kgもあったのに8kgも痩せられるなんて思いませんでした。

3ヶ月お世話になりありがとうございました。

初めてナカメに行った時の事が懐かしいです。あの時は、まさか超レアな松田先生に施術をしてもらう事になるなんて（笑）

3ヶ月で7kg痩せたのも常に相談に乗ってくれて、励ましてくれたり時には厳しい事を言ってくれたナカメ卒業生の友人（二人）と○○さん◇◇さんのおかげです。

先日、実家に帰省した時に、兄弟みんなに「痩せた！！」友達には「一回り小さくなった！！」と言ってもらいました。

一番痩せた姿を見せたかった旦那のお義母さんお祖母ちゃんにも「スラッとしたわね」と言ってもらいスッキリしました。

それに、いつも下半身を隠してチュニックばっかり着ていた私が、一生着る事がない無縁だったデニムの短パンを、Sサイズの細い友達がくれたので恐る恐る穿いてみたら、なんと、いつも厳しい事を言ってた友達が...

「脚を出しても全然オッケー！」

オッケー頂きました♪♪?

すごく嬉しかったです。

このまま体型キープがんばりたいと思います。メンテも必ず行きますね。また会えるのを楽しみにしています。

引用元ブログ記事