お酒も飲めてお肉も食べてられる食生活はダイエットな感覚はほんとに薄かったです。

☆当ブログでは、お客さまのダイエット感想談をビフォーアフターの数値とともに記事としてアップしています。

 

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Yさん・３９歳・１５０センチ

 

初回の体重　６４．４キロ、体脂肪率３８．６％、脚の皮下脂肪率４８．５％

 

８回で卒業　体重５９．４キロ、体脂肪率３５．８％、脚の皮下脂肪率４４．２％

 

 

『短期間で体重が減ったというだけでなく自分の食生活をすごく見直すキッカケになりました。』

 

●卒業メール

振り返るとあっという間の二ヶ月でした。

 

結果的に5kg減った体重とカラダのラインが変わり、まわりからも痩せたねーと言われてとてもハッピーです。

 

正直もうちょっと痩せたい！という感じなので維持生活の後にまた再開したいと思っています。

 

中目でのダイエットは、短期間で体重が減ったというだけでなく自分の食生活をすごく見直すキッカケになりました。

 

お腹も空いてないのに、なんとなく食べてしまう無駄食いがいかに多かったかや、お腹がすく感覚が気持ちよく、お腹が空いているときに食べるサラダや食事が最高に美味しいこと。

 

スイーツ一個くらいでは体重が変わらないし、その一個を味わうことでめちゃ満足感があること（今までは罪悪感がありつつダラダラたくさん食べてしまっていた）など、食べるということを楽しむ感覚に気づきました。

 

ダイエットして変な話しなのですが。。。

 

お酒も飲めてお肉も食べてられる食生活はダイエットな感覚はほんとに薄かったです。

 

筋肉がつきにくい体質らしく、最後は思うように体重が減りませんでしたが、これからもタンパク質をしっかりとりつつ昼サラダも取り入れるというスタイルを続けたいと思います。

 

自分の食生活のリズムを正すキッカケをいただいた中目にとても感謝です。

 

施術はなかなか痛かったですが（笑）、先輩ママのOさんの楽しい子育てトークで、色々教えていただき2倍お得感でした。

 

自分のカラダのメンテナンスのパートナーとして、ずっとおつきあいできたらと思っています！

 

 

※上記は個人の感想であり、成果や効果を保証するものではありません。

 

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【頑張らない・無理しない・我慢しないがモットーのナカメ式ダイエット】

 

１０代から７０代までの幅広い年齢層の女性が結果を出されています。

 

施術スタッフは、全員が当サロンでダイエットに成功して下半身太りを克服した卒業生。だからこそお客さまの個々のお悩みやダイエット中の疑問などに寄り添えます。

 

せっかくダイエットするなら結果をキープしたいのは、誰しも同じ。

 

スタッフの仕事は施術ももちろん、お客さまが太らない習慣を我慢しないで身に着けるお手伝いです。

 

『我慢や無理をしない』＝『リバウンド防止』を経験済みだからこそ可能な役割です。

 

また、整体による施術により知らず知らずのうちに下半身のみならず全身のボディラインも整ってていくとお感じになられる方も！

 

一般的には年齢が上がるほど痩せにくくなるという認識さえあるダイエット。

 

そのためもう痩せられないだろうと諦めていらっしゃるお声も多数耳にしますが、ナカメ式ダイエットのスタッフは、年齢が上がるほど成績が良い！と感じていますし、実際の感想談もそうなっているようです♪