『今の体重で妊娠するのやだなー お金を出して確実に痩せるなら、やってみるか〜』 という、軽いノリでスタート

☆当ブログでは、お客さまのダイエット感想談をビフォーアフターの数値とともに記事としてアップしています。

 

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Nさん・４０歳、１６５センチ

 

初回体重　６４．６キロ、体脂肪率３０．４％、脚の皮下脂肪率３６．５％

６回で卒業　体重６０．３キロ、体脂肪率２８．５％、脚の皮下脂肪率３４．３％

 

 

『若い頃から、運動が大嫌いなので、スポーツジムにも全く興味が湧かず・・・』

 

約２か月、大変お世話になりました。
 

とある仕事の関係で、

松田先生の「施術じゃない施術」ナカメ式足指バンドを目の前で拝見し、
『これ！面白い！！』と思ったのが、『中目式』との出会いでした。

※先生に会えたのは、あの一度きりでしたが（笑）

 

好きな時に食べ、毎晩大好きなお酒を好きなだけ呑んでいたので、
気づけば、体重が人生MAX！という状態...

 

若い頃から、運動が大嫌いなので、
スポーツジムにも全く興味が湧かず、
自分の性格を考えると運動してのダイエットは無理だと自覚しております。

 

今までダイエットをする事など考えたこともありませんでしたが、
妊活中で、自分の体調を整えることや、
不規則な食生活を見直さなきゃな...と常日頃から思っており『中目式』に出会いました。

 

『今の体重で妊娠するのやだなー
お金を出して確実に痩せるなら、やってみるか〜』

という、軽いノリで『中目式』での人生初のダイエットがスタート。

 

『◯◯を毎日やらなくちゃいけない』のではなく、
出来ない日もあってよい！という事が、気が楽でした。

 

『何が出来きたかをチェック』という
グラフへの色ぬり方式が性格に合っていたみたいです。

 

「主食の炭水化物を我慢するのしんどいなー」と思ったのはスタートして１週間くらいでした。

昼食は野菜をメインとしたお弁当。

夕食はお肉や魚中心で、相変わらずのほぼ毎日の晩酌付き。

毎朝毎晩の体重測定。

シャワーのみだったお風呂を、なるべく毎晩の入浴に切り替え、半身浴。

 

毎晩寝る前に『チェック項目』にやれたかどうかを色ぬりする事で
朝起きてから寝るまでの１日の生活を振り返るので、
出来る事、出来ない事が見え、『明日は〇〇はやろうかな...』と、
出来なかった事を見直していけるようになりました。

 

今までの不規則な生活に比べると、割と規則正しいリズムが、無理せずに当たり前になった気がします。

 

お弁当を持って行くようになったことや、
毎晩のお風呂、間食をやめた事でおやつへのムダ遣いが無くなったことなどで、
ダイエットしながら、節約生活にもなっていて一石二鳥でした！

 

嬉しい事に妊娠がわかり一時卒業させて頂く事となりましたが、
約２か月、『中目式』にお世話になり、嬉しいペースでダイエットも出来ました！

本当にありがとうございました！！

またお世話になる日がくるかもしれませんので、よろしくお願いします！！

 

 

※上記は個人の感想であり、成果や効果を保証するものではありません。

 

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【頑張らない・無理しない・我慢しないがモットーのナカメ式ダイエット】

 

１０代から７０代までの幅広い年齢層の女性が結果を出されています。

 

施術スタッフは、全員が当サロンでダイエットに成功して下半身太りを克服した卒業生。だからこそお客さまの個々のお悩みやダイエット中の疑問などに寄り添えます。

 

せっかくダイエットするなら結果をキープしたいのは、誰しも同じ。

 

スタッフの仕事は施術ももちろん、お客さまが太らない習慣を我慢しないで身に着けるお手伝いです。

 

『我慢や無理をしない』＝『リバウンド防止』を経験済みだからこそ可能な役割です。

 

また、整体による施術により知らず知らずのうちに下半身のみならず全身のボディラインも整ってていくとお感じになられる方も！

 

一般的には年齢が上がるほど痩せにくくなるという認識さえあるダイエット。

 

そのためもう痩せられないだろうと諦めていらっしゃるお声も多数耳にしますが、ナカメ式ダイエットのスタッフは、年齢が上がるほど成績が良い！と感じていますし、実際の感想談もそうなっているようです♪