そして今後ですが、食事制限だけのダイエットで起きるようなリバウンドの心配はないかな、と思っています。

☆当ブログでは、お客さまのダイエット感想談をビフォーアフターの数値とともに記事としてアップしています。

 

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Yさん・３０歳・１５８センチ

 

初回体重　６０．８キロ、体脂肪率３０．７％、脚の皮下脂肪率３８．５％

 

１０回で卒業　体重５７．３キロ、体脂肪率２９．１％、脚の皮下脂肪率３６．５％

 

 

『飲み会などで多少食べ過ぎても、体調管理さえ出来れば数値はすぐに戻りました。』

 

お世話になっております。

 

突然で申し訳ないのですが、前回の施術までで一旦卒業させて頂こうと思いメールしました。次の予約はキャンセルさせて下さい。

 

本来ならば次回もお伺いして卒業したかったのですが、どうしても今週は仕事が忙しく、『ナカメに行くために睡眠時間を削る』という本末転倒な状況に陥りそうなので、卒業を決意しました。

 

3月中は通うと言って受け入れて頂いたのに、申し訳ありません。

 

ただ、この決断が出来たのはある意味ナカメのおかげです。

仕事の忙しさにかまけてきちんと睡眠を取らないと体に現れる、と実感しているからです。

 

寝る子は痩せる！その通りだと思います。

 

さて、後輩の為に卒業メールを、とガイドブックにありましたので、少しですが私なりの感想をまとめます。

 

私の場合、元々仕事の都合で12時前就寝が不可能な上にピルも服用していたので、大幅な数値の変化はありませんでした。

 

それでも、ナカメに通うことでダイエットに対しての考え方がかなり変わり、痩せるには入浴、睡眠、体調管理など食事以外の部分にも気を配らなくてはならない、ということがよく分かりました。

 

実際、途中でインフルエンザにかかったり、便秘を繰り返したり、不正出血があったり...と体調管理が難しく、その度に体重の落ちが悪くなっていました。

 

逆に、飲み会などで多少食べ過ぎても、体調管理さえ出来れば数値はすぐに戻りました。

 

ちなみに課題だった便秘については、便秘薬に頼ってはいますが、なんとかコントロール出来るようになってきました。

 

そして今後ですが、食事制限だけのダイエットで起きるようなリバウンドの心配はないかな、と思っています。

 

実際の所はこれからの私の過ごし方次第ですが。体調管理＝体重、なのでリバウンドしてきたらそれは体からの危険信号と捉えて対策しようと思える気がします。

 

仕事の合間を縫って、また再開なりメンテナンスなりでお伺い出来れば、と思っています。

 

 

※上記は個人の感想であり、成果や効果を保証するものではありません。

 

【頑張らない・無理しない・我慢しないがモットーのナカメ式ダイエット】

 

１０代から７０代までの幅広い年齢層の女性が結果を出されています。

 

施術スタッフは、全員が当サロンでダイエットに成功して下半身太りを克服した卒業生。だからこそお客さまの個々のお悩みやダイエット中の疑問などに寄り添えます。

 

せっかくダイエットするなら結果をキープしたいのは、誰しも同じ。

 

スタッフの仕事は施術ももちろんですが、お客さまが太らない習慣を我慢しないで身に着けるお手伝いです。

 

『我慢や無理をしない』＝『リバウンド防止』を経験済みだからこそ、それが可能です。

 

また、整体による施術により知らず知らずのうちに下半身のみならず全身のボディラインも整ってていくとお感じになられる方も！

 

一般的には年齢が上がるほど痩せにくくなるという認識さえあるダイエット。

 

そのためもう痩せられないだろうと諦めていらっしゃるお声も多数耳にしますが、ナカメ式ダイエットのスタッフは、年齢が上がるほど成績が良い！と感じていますし、実際の感想談もそうなっているようです♪