とても満足しています！鏡を見るのが楽しくなりました。

☆当ブログでは、お客さまのダイエット感想談をビフォーアフターの数値とともに記事としてアップしています。

 

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Mさん・４５歳・１６１センチ

 

初回体重５３．２キロ、体脂肪率２７．４％、脚の皮下脂肪率３２．２％

 

１１回　体重４８．２キロ、体脂肪率２２．３％、脚の皮下脂肪率２７．３％

 

 

『あの不思議なツボ押しやナカメ式足指バンド、ストレッチしながらのEMS・・・』

 

最後の施術から約２週間経ちます。

 

夜の２倍お肉は中止していますが、今のところ体重が増えるようなこともなく、順調だと思っています。

 

２ヶ月間、本当にお世話になりました。

 

そちらに通い始めたのは、自分の体重がこの数年でかなり太ったことに、やっと危機感を覚えたからです。

 

2回の出産を終えたのが７年前で、その後元の体重に戻っていましたが、この２年でぐんぐん体重が増えました。自分では、子宮内膜症の治療で一時期ホルモン療法をやったせいだと思っていました。（実際は、そんなことより、生活習慣の乱れが原因だったことに気がつきました。）

 

友人がナカメダイエットでみるみる痩せて別人のように細くなった姿を見ていましたので、そちらでお世話になることに迷いはありませんでした。

 

ナカメダイエットを始めてみて、自分の食生活がいかに太りやすいものであったかに気づかされました。

 

まず間食です。

 

自分でそんなに間食しているつもりはなかったのですが、無意識のうちに、お菓子やジュースなどを口にしていました。最初は、特に午前中、自宅にいる時などは、間食をやめるのが辛かったです。

 

それから、ご飯やパンなどの量の多さ。

 

ダイエット前は、パスタやカレー、丼物、麺類など、1日３食すべてをそういう炭水化物メインのもので済ますことも多かったです。

 

反対に、野菜やタンパク質は、摂れていませんでした。

 

睡眠不足や下半身の冷えなどが良くないことも、改めて学びました。

 

毎週のアドバイスには、いつも励まされました。

 

食べたい時は我慢せず食べる、食べてどうなるかを試してみるのも大切！と言っていただき、自分のできる範囲でやる、無理しすぎないダイエットの仕方を教えていただきました。

 

結果には、とても満足しています！鏡を見るのが楽しくなりました。ありがとうございました。

 

あの不思議なツボ押しやナカメ式足指バンド、ストレッチしながらのEMSがなくなるのは、正直不安ですが...。

 

この２ヶ月で身についた生活習慣を、これからも、自分にできる範囲で続けていきたいと思っています。

 

メンテナンスで伺うのを楽しみにしています。時期を見て再開して、もう少し絞りたいので、またご相談させてください。

 

 

※上記は個人の感想であり、成果や効果を保証するものではありません。

 

【頑張らない・無理しない・我慢しないがモットーのナカメ式ダイエット】

 

１０代から７０代までの幅広い年齢層の女性が結果を出されています。

 

施術スタッフは、全員が当サロンでダイエットに成功して下半身太りを克服した卒業生。だからこそお客さまの個々のお悩みやダイエット中の疑問などに寄り添えます。

 

せっかくダイエットするなら結果をキープしたいのは、誰しも同じ。

 

スタッフの仕事は施術ももちろんですが、お客さまが太らない習慣を我慢しないで身に着けるお手伝いです。

 

『我慢や無理をしない』＝『リバウンド防止』を経験済みだからこそ、それが可能です。

 

また、整体による施術により知らず知らずのうちに下半身のみならず全身のボディラインも整ってていくとお感じになられる方も！

 

一般的には年齢が上がるほど痩せにくくなるという認識さえあるダイエット。

 

そのためもう痩せられないだろうと諦めていらっしゃるお声も多数耳にしますが、ナカメ式ダイエットのスタッフは、年齢が上がるほど成績が良い！と感じていますし、実際の感想談もそうなっているようです♪