間食も、ダイエット整体のツボ押しの影響なのか、ぴったりやめることができ、いつも間食していたのがウソのようでした！

☆当ブログでは、お客さまのダイエット感想談をビフォーアフターの数値とともに記事としてアップしています。

 

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I さん・３０歳・１６２センチ

 

初回体重　６２．８キロ、体脂肪率３２．８％、脚の皮下脂肪率４０．９％

 

１０回で卒業・メンテナンス１回　体重５５．５キロ、体脂肪率２６．９％、脚の皮下脂肪率３３．９％

 

 

『今までは、我流のダイエットを繰り返し痩せてはリバウンドを繰り返し、スタート時は仕事のストレスも重なり間食も増え、あっという間にまたまたリバウンドしていました。』

 

同僚の紹介で、ナカメサロンにお世話になることになりました。

 

全部で10回、5.2キロ減となりました。

 

今までは、我流のダイエットを繰り返し痩せてはリバウンドを繰り返し、ナカメスタート時は仕事のストレスも重なり間食も増え、あっという間にまたまたリバウンドしていました。

 

元々、食べることが好きで運動が苦手なため食事制限のダイエットを中心に行っていましたが、朝昼晩は内容は異なれど、必ず食べていました。

 

ナカメダイエットを始める際は「朝ごはんを食べないなんて！」と空腹に耐えられるか不安に感じました！(実際、はじめてみると全く問題なかったです)

 

元々野菜中心の生活だったため、ランチのサラダは毎日メニューを変えて楽しむことができました！

 

夜のお肉も、もともと野菜と炭水化物中心の生活だったため重く感じるかな～と思いましたがお肉だけ食べれば満足感も高く、逆に朝になるとお腹がすっきりしていて目覚めも良かったです。

 

間食も、ダイエット整体のツボ押しの影響なのか、ぴったりやめることができ、いつも間食していたのがウソのようでした！

 

ランチに炭水化物を食べないせいか、仕事にも逆に集中できて生活リズムも改善、今までのダイエットが馬鹿馬鹿しくなるほど楽しんでダイエットができました！

 

担当スタッフさんからの「ナカメ中にいろいろ試してね！」という言葉にあやかり韓国旅行に行ったり、外食をしたり楽しみましたが、卒業から2週間ほどたった今も、リバウンドもなく過ごしています！

 

アドバイスで、食べ過ぎた日は控えたり、何を食べたら痩せられるか、太るかをナカメサロンに通っている間に試してみて、といわれ、今までは全く意識していなかったものの、何が効果的なのか、メニューを実践して調べてみたのも新鮮でした。（そしてそれが効果に出るのが嬉しい！）

 

そして今までダイエットをしていた時にも同じくらいの体重になったことはあったのですが、当時よりも、今の方がだいぶサイズダウンしているように感じます！(同じ体重でも2サイズくらい違うような...！)

 

ナカメダイエットをスタートしてから購入した途方もなく小さく感じたスカート(間違えて購入してしまいました)が何と入るように！本当に信じられないくらい、ストレスなく痩せられたのも担当スタッフさんと、ナカメサロンのおかげです！

 

これからもメンテナンスに通わせていただきます！
本当にありがとうございました！

 

 

※上記は個人の感想であり、成果や効果を保証するものではありません。

 

【頑張らない・無理しない・我慢しないがモットーのナカメ式ダイエット】

 

１０代から７０代までの幅広い年齢層の女性が結果を出されています。

 

施術スタッフは、全員が当サロンでダイエットに成功して下半身太りを克服した卒業生。だからこそお客さまの個々のお悩みやダイエット中の疑問などに寄り添えます。

 

せっかくダイエットするなら結果をキープしたいのは、誰しも同じ。

 

スタッフの仕事は施術ももちろんですが、お客さまが太らない習慣を我慢しないで身に着けるお手伝いです。

 

『我慢や無理をしない』＝『リバウンド防止』を経験済みだからこそ、それが可能です。

 

また、整体による施術により知らず知らずのうちに下半身のみならず全身のボディラインも整ってていくとお感じになられる方も！

 

一般的には年齢が上がるほど痩せにくくなるという認識さえあるダイエット。

 

そのためもう痩せられないだろうと諦めていらっしゃるお声も多数耳にしますが、ナカメ式ダイエットのスタッフは、年齢が上がるほど成績が良い！と感じていますし、実際の感想談もそうなっているようです♪