普通に食べていますが体質が変わったんでしょうね。

☆当ブログでは、お客さまのダイエット感想談をビフォーアフターの数値とともに記事としてアップしています。

 

*********

 

Mさん・５２歳・１５９センチ

 

初回体重　６９．６キロ、体脂肪率３８．８％、脚の皮下脂肪率４６．６％

１０回で卒業　体重５７．６キロ、体脂肪率３４．８％、脚の皮下脂肪率３９．５％

 

 

『今までどんなダイエットも効かなかった私が、ナカメ整体のおかげでスッキリと減らすことができました！』

 

これは痩せないと大変なことになる。そう思ったのは主人の会社の家族健診の結果を見たときでした。

 

若いときは痩せていましたが子どもを産むたびに10キロづつ増え、実際に健診の結果、お医者様からも、健康のために痩せた方が良いと言われ、さっそく友人の紹介でナカメ整体でお世話になり始めました。

 

２月14日、初日。

身長159センチ、体重は69.7キロでした。

 

担当さんは気さくな話しやすいかたで、私も打ち解けて通うことができました。

 

まず主食は抜くこと。

パンが大好きな私は一瞬不安になりましたが、それをすぐ察知したかのような担当さんの一言。

 

「大丈夫ですよ、やれる範囲でいいから。ナカメはとにかくいろいろもやってみるんです、試してみるんですよ」

 

その一言で気持ちが楽になり、逆に頑張れました。

 

主食を抜くだけではなく、朝は食べないでお昼はサラダを好きなだけ、チキンやシラスをトッピングしても良くて、私はよくじゃこを乗せて、ドレッシングもその日の気分で好きなものをかけていました。

 

そして夜は赤みのお肉。残念ながら私はお肉があまり好きではなく、お魚でも良いということで、よく白身魚を食べていました。

 

週1の施術が楽しくて、自然と頑張れました。

 

途中、私の誕生日があったときは、昨日食べちゃいました〜〜と泣きつきましたが、そのときも一言。

「食べてもいいんです。一生食べないわけにはいかないので、ナカメ整体では、食べたあとどうなるか、それを自分で知るのが大切なんです。だから落ち込まないで」

 

その言葉で救われて、昨日食べた結果を自分なりに知ればいいんだ、と覚悟を決めて体重を計りましたが、意外と全然増えてなくて、それを見て、安心すると同時に確信しました。

 

私にはナカメ整体が合っていたんだ、と。

 

無理強いされたことはなく、いつも笑顔で気さくに励ましてくださる担当さんのおかげで、余計なものは食べない、脂質と糖質と炭水化物の割合を見てから選ぶ、といったことが自然に身につき、いつからか習慣化されていきました。

 

10回を終えて無事に卒業でき、69.7キロあった体重は、今朝の測定では56.8になっていました！

 

これには私も家族もビックリ。

 

普通に食べていますが体質が変わったんでしょうね。

 

今までどんなダイエットも効かなかった私が、ナカメ整体のおかげでスッキリと減らすことができました！

 

でもゴールはまだです！最終的には50キロを目指して気長に頑張ります！

 

本当にありがとうございました！

 

またメンテナンスに通いますのでこれからもよろしくお願いしますね。

 

 

※上記は個人の感想であり、成果や効果を保証するものではありません。

 

【頑張らない・無理しない・我慢しないがモットーのナカメ式ダイエット】

１０代から７０代までの幅広い年齢層の女性が結果を出されています。

施術スタッフは、全員が当サロンでダイエットに成功して下半身太りを克服した卒業生。だからこそお客さまの個々のお悩みやダイエット中の疑問などに寄り添えます。

せっかくダイエットするなら結果をキープしたいのは、誰しも同じ。

スタッフの仕事は施術ももちろんですが、お客さまが太らない習慣を我慢しないで身に着けるお手伝いです。

『我慢や無理をしない』＝『リバウンド防止』を経験済みだからこそ、それが可能です。

また、整体による施術により知らず知らずのうちに下半身のみならず全身のボディラインも整ってていくとお感じになられる方も！

一般的には年齢が上がるほど痩せにくくなるという認識さえあるダイエット。

そのためもう痩せられないだろうと諦めていらっしゃるお声も多数耳にしますが、ナカメ式ダイエットのスタッフは、年齢が上がるほど成績が良い！と感じていますし、実際の感想談もそうなっているようです♪